Aufwachen, einen Schluck Wasser trinken und das Frischegefühl im Mund „schmecken“ – mir tut das immer gut. Dann aufstehen, Rollläden hoch, Fenster aufmachen. Das erste Gefühl: „Es ist hell“ … sehr hell sogar. Goldgelbe Farben, sonnig, vibrant.
Dann dieses Gefühl im Gesicht … es ist leicht warm. Der Sonnenstrahl gibt mir einen Guten-Morgen-Kuss – ein schöner, warmer, aber noch ein bisschen feuchter Kuss…und erst dann merke ich, dass es draußen sehr lebendig geworden ist. Ich kann die Vögel hören, verschiedene „Stimmen“, aufgeregt und laut. Die ersten Blumen blühen und verströmen einen angenehmen Duft.
Man hört die Rückkehr des Lebens … der Winter ist tatsächlich vorbei.
Die Sonne scheint, und für viele ist das ein Synonym für Lust und Motivation. Bei mir ist das auch oft so. Alle meine Sinne sind sofort aktiv; ich denke sogar, dass sie empfindlicher, aufmerksamer, schneller und intensiver werden.
Dieser Morgen, dieser kurze Moment mit so vielen „Informationen“ – alle Sinne sind auf einmal aktiv geworden: Schmecken, Sehen, auf der Haut fühlen, Hören, Riechen.
Es ist ein Moment, in dem ich genau weiß, was ich mag, was ich schön finde, welche Gefühle ich als „gut“ bewerte und was ich als angenehm empfinde.
Meine Sinne geben mir Signale – Warnungen, auf die ich im Alltag oft nicht achte… Ich mache meine Augen zu und nehme mich selbst wahr.
Ich bin ein Produkt meiner fünf Sinne … und ich bin gerade mit dem sechsten Sinn verbunden.
Das Leben ist so „sichtbar“, wenn man auf alles achtet… alles was wir durch unsere Sinne wahrnehmen…
Ich bin gerade in diesem Moment wach. In jeder Hinsicht.
(*) Professionelle Hilfe: Meine Inhalte dienen der Inspiration und allgemeinen Information. Wenn du jedoch das Gefühl hast, unter einer Depression oder einer anderen psychischen Belastung zu leiden, ist es sehr wichtig, dass du dir professionelle Hilfe suchst.
